「健康」の最新記事一覧
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2017/09/01 佐藤達夫
健康のためには「規則正しい食習慣」が好ましいことは、多くの人が知っている。しかし、いつも同じ時間には食事を食べられないのがビジネスパーソン。とりわけ夕食を決まった時間に食べるのは至難の業。
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2017/08/01 佐藤達夫
「牛乳とヨーグルト」そして「鶏卵」は、その栄養的価値だけではなく、食べやすさ・入手しやすさという観点から「三拍子そろったきわめて優れた食べ物」だと筆者は評価している。
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急増するアニサキス、「生食」のリスク
2017/06/08 佐藤達夫食中毒の患者は、子供・高齢者・病人といった「健康弱者」に多い。働き盛りのビジネスパーソンにはあまり関係がないと思っているかもしれないが、油断するが故に陥りやすい落とし穴もある。
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2017/05/11 佐藤達夫
先月「赤ちゃんがハチミツを食べたことによって命を落とした」という痛ましい事故が報じられた。食品の安全性に関して不安をお持ちの人もあるだろうから、今回はこの問題を取り上げる。
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2017/04/05 佐藤達夫
「腹一杯食べる」ことは大多数の人を幸せにするだろう。一方で「満腹=栄養的に十分満ち足りている」とは限らないことも知っておかなくてはならない。
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(11)日本人の災害観
2017/03/11 漆原次郎日本では自然災害は多いけれど、多いがゆえに「起きて当然」「被ってもしかたない」という精神性がはたらき、それが日本人の自然災害リスクへの備えに影響をあたえているのではないか。
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(10)心配の正体
2016/12/27 漆原次郎心配ゼロの生き方は望めないとしても、心配のしなさすぎやしすぎも望ましいとはいえない。「正しく心配する」にはどうすればよいのだろうか。
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可能なことから実践したい「節酒法」
2016/12/26 佐藤達夫宴会シーズンで飲み会続きのビジネスパーソンも多いだろう。そんな時期だからこそ知っておきたい、実践可能な「節酒」のポイントとは…
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2016/12/02 佐藤達夫
食材の数が多く、主菜の選択肢も多いことから、外食には「和風定食」がお勧め。ただし、あまり知られていない「欠点」があることを肝に銘じよう。
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2016/11/07 佐藤達夫
「できるだけ外食をせず、バランスのいい手料理を食べましょう」――。栄養学的には正しいが、実生活ではあまり役にたたない。ビジネスパーソンは外食と上手につきあうしかないのだ。
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(9)ワクチン
2016/10/14 漆原次郎ワクチン接種が感染症対策に効果的と言われながら、日本はワクチン接種の「後進国」とも言われてきた。根づよくはびこるのが、ワクチンに関するネガティブな話だ。
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2016/08/04 佐藤達夫
健康で長生きするための食事法はきわめてシンプル。「バランスよく・適量」を食べればよい。今回は「適量」を知る方法を紹介する。
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2016/07/11 佐藤達夫
健康にいい食習慣の基本は、一口でいえば「バランスよく、適量」を食べればよい。しごく単純である。ただし、単純ではあってもけっして簡単ではない。
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断食道場体験記(パート2)
2015/09/08 中村繁夫成人がかかるほとんどの病名を制覇した山師。商社マンの寿命65歳を超えてから、病気のデパートからの転換を図る。
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断食道場体験記(パート1)
2015/08/31 中村繁夫臨界型糖尿病、肥満はいうに及ばず、血圧も高めで高脂血症でもある。「死の四重奏」の徹底治療することになった。
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(8)人工知能
2015/06/24 漆原次郎「人工知能が人類の脅威になる」という事が真しやかに言われるが本当か。『人工知能って、そんなことまでできるんですか?』の著者に聞いた。
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(7)野球の戦術・戦略
2015/04/30 漆原次郎野球には、常に「無死1塁」や「二死満塁」といった“局面”がある。そこでどんなリスクテイクをとるかによって、また別の局面を迎える。
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(6)災害時の事業継続
2015/03/11 漆原次郎災害時にいかに事業を継続させていくかは企業のリスクマネジメントの大きな課題だ。とりわけ東日本大震災後、注目されだした「BCP」とは…
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