2022年10月19日

5時間睡眠が最低限　それ以下だと疾患リスクが相対的に増加＝研究

睡眠時間が5時間以下の人は多くの慢性疾患を抱えるリスクが高まる可能性があると、研究者たちは指摘している。

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（※「BBC NEWS JAPANのサイトが開きます。）
https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-63309989

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