職場のイライラをすっきりなくす本

植西 聰
電子版あり
職場のイライラをすっきりなくす本
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職場のイライラをすっきりなくす本
植西 聰

職場の上司・同僚・部下に感じるイライラ・モヤモヤ…。それ、あなたの仕事の効率性UPをじゃましています。その場で簡単にできる習慣と思考の転換でイライラからすっきり解放

定価:1,430円(税込み)
四六判並製 208ページ
発売日:2018年 5月20日
ISBN:978-4-86310-202-6
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ビジネスパーソンが一日の大半の時間を過ごす職場では、「ああ、もうっ!!」「なんで!?」、怒り・理不尽な感情があふれがち。そんなイライラは、まじめで誠実に仕事に取り組んでいる人にこそ起こる感情です。
しかし、イライラは集中力や仕事への意欲を奪っていきます。また、イライラの雰囲気は周囲に伝わりやすく、それが表面化してしまおうものなら「未熟な人」と烙印を押されてしまいます。イライラがたまり、ストレスになっていけば、心身の健康に害を及ぼすことも…。つまり、自分でみずからを傷つけてしまっているだけです。
本書では「イライラをなくす」「イライラしない」方法をやさしく解説しています。自分の幸せのみならず、仕事の効率アップ、業績アップを望むなら身につけておきましょう。

●イライラするとはみずからをいじめること
●意識の持ち方でイライラは消えていく
●相性が悪い相手がいるから、よりよい仕事ができる
●「80パーセント主義」で、人とつき合っていく
●自分が変わるとイライラが減っていく
●楽天的になるから、「現状」が見えてくる
●「世を出る」「世に出る」ということを実践する

著者プロフィール
植西 聰

著述家。東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。95年、産業カウンセラー(労働大臣認定資格)を取得。おもな著書に『折れない心をつくるたった1つの習慣』(青春出版社)、『平常心のコツ』(自由国民社)、『眠る前に1分間ください。明日、かならず「良いこと」が起こります』(キノブックス)。

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