◎世界で一番、重い荷を負った男、ローマ皇帝アウレリウスは、いかにしてよき人生を生き切ったのか。
彼の生き方の根源にあったのは、まっすぐな哲学だった。
第16代ローマ皇帝マルクス・アウレリウス（西暦121～180年）。
５賢帝のひとりであり、プラトンのいう理想の国家君主「哲人王」にもたとえられる彼は、日々の思索と内省をメモのような散文として書き残した。
のちに『自省録』としてまとめられたストア哲学の薫り高い約500の断章から80篇を選び、齋藤孝がわかりやすく解説する。
他の哲学思想との比較はもちろん、ウクライナ問題からＳＮＳ、コロナウイルス、はては大谷翔平までを例に挙げた読み解きにより、ローマの賢人の日々の「つぶやき」が現代の私たちの生活とシンクロしていく。
現代を正しく生きるために、ストア哲学、そしてアウレリウスが大事にした「理性」を学ぼう。
＜本書の目次＞
１ どんな生き方をしたらよいか
「自然」に従うことが大切／生きる態度について／日々の心がまえ／いつも理性を失わずに
２ 生と死について考えてみる
死を恐れることはない／死はいつ訪れてもよい／はかない人生をいかに生きるか／
過去や未来よりも、重要なのは現在／運命について
３ 他者といっしょに生きること
人間とは協力して生きるもの／悪口について／過ちに対しては寛大になる／批判することについて／
人には親切にし、見返りを求めない／腹を立てることはよいことか／他人にはどういうふうに対するか
４ 社会生活をどのように送るか
社会と自分の関係／他人のことが気になるときは／名声や名誉、賞賛について
５ 仕事をするときに
リーダーはどうあるべきか／人の能力とは――できることとできないこと／プロフェッショナルの心得とは
６ 自分とはなにかについて考えてみる
自立の心、自己を保つ／信念を持つこと
７ 人生にも哲学が必要だ
人間について／時間について
８ 「自然」とはなにか
心と身体（精神と肉体）について／神とはどのようなものか／宇宙とは何か／宇宙と人間との関係
９ 善いことと悪いこと
善行と悪行／善い人間とは
１０ 幸福について
幸福とは不幸とは／怒りや悲しみについて／悩みや苦しみについて
１１ 困難に立ち向かうには
事故や障害にあったら／物事をよく観察・分析せよ（本質を見よ）／不平や不満を感じたら
◆コラム
ストア哲学について
アウレリウスとローマ帝国
アウレリウスの生涯 ほか
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