大災害に見舞われ、命が助かったとしても、その後、どう生き延びれば良いのか──。野営家の伊澤直人さんは、長年のボーイスカウト経験を生かして、長野県の山間で「防災サバイバルキャンプ」を主催し、災害時を生き抜く知恵や技術を伝えている。
「大災害が発生すると、全てのインフラが止まります。助けがすぐ来るとも限りません。被災者救出が優先される72時間以内は、自衛隊や警察から援助を受けられないかもしれない。そんな時、まずは自力で生き延びなければなりません」（伊澤さん）
東京都では避難所に収容できる人数が５人に１人とも言われている。災害は人間の都合を選ばない。〝その時〟が猛暑の昼間かもしれないし、雪が降る深夜かもしれない。
つまり、野外の過酷な環境下で数日間を耐えなければならない可能性があるのだ。
伊澤さんによれば、災害は３つのステージに分けられるという。地震に例えるならば、ステージ１は、地震発生時。ここでは命を守る行動が最優先であり、咄嗟の行動に加えて家具の固定や建物の耐震補強など、事前の備えが鍵を握る。ステージ２は、揺れが収まり通信を含む全てのインフラが停止し、衣食住を確保するまでの「自力で生き延びなければならない」期間。そしてステージ３は、避難所などでの生活を指す。伊澤さんは一般に見過ごされがちな、ステージ２への備えこそ重要だと強調する。
「避難生活と聞いて、みなさんが想像するのは、ステージ３の状況だと思います。それは、世間で発信されている防災対策の多くが、避難所に入れることを前提に考えられたステージ３に対するものばかりだからかもしれません。しかし、31年前にテレビカメラのアシスタントとして阪神・淡路大震災の現場を取材した際、私が目にしたのは公助に頼れない現実でした。ある地区では消防署自体が被災して機能せず、町のほとんどが火災に見舞われてしまっていました。震災直後で心身ともに極限状態のステージ２では、最低３日程度、たとえどんな環境に置かれても自力で生き延びることが最重要。そのために準備しておく防災リュックの中身は、本当に必要なものだけを厳選して、シンプルなもので十分です」
