宴会で気を遣って食べなくてもいいように････
酒宴の食事の留意事項が守りにくいことはよくわかる。ここに書いたことを「すべて実行しろ」というわけではない。とりわけ宴会では現実的にほとんど守れない、でも、できることがあったら（覚えていることがあったら）1つでも2つでもいいから実行してほしい。
しかし、それよりも大事なことは「普段の食生活」である。普段の食生活をないがしろにしているくせに、宴会のときだけ野菜ばっかり食べても効果的ではない。むしろ、宴会のときには気を遣わずに食べてもいいように、ふだんの食生活を「バランスよく・適量に」する習慣こそが肝要である。
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