2025年12月23日(火)

医療神話の終焉―メンタルクリニックの現場から

2025年12月23日

 本稿は、働くことが好きな人にお読みいただきたい。

 社会の中枢には、高市早苗首相以外にも「働いて、働いて、働いて、働いて、働いて」と思っている人はいるはずである。しかし、仕事が好きでも、目覚めてから、眠るまで、集中力を維持することはできない。

2025年報道写真展を訪問した高市首相(首相官邸HPより)

 頭では「多くの仕事を片づけたい」と思っていても、気づいた時にはぼんやりしている。しかも、漫然とスマホでニュース記事を見るような、無駄なことをしている。

 どうすればいいか。この先延ばし癖(「プロクラスティネーション」と言われる)は何とかならないか。

 そこで、今回は、仕事を愛するが、もう若いとは言えない世代に対して、「働いて」×5でも過労死せず、プロクラスティネーションで時間を浪費することもせず、それどころか、仕事のパフォーマンスを最大化する方法を考えてみる。


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