ダイエットの目標は「半年で3％」の減量

減量ペースはせいぜい「ひと月で1キロ」

新米がおいしく、魚に油がのり、芋やキノコが多種類出回り、果物が豊富に実る季節の到来。あんなに運動量が多い馬でも肥る秋、ただでさえ運動量が少ない人間は体重が増えるばかり。しかし、いくら食べ物がおいしくとも、この秋は体重を増やさないままで（で…

創建時の姿そのままに興福寺の中金堂が再建

奈良市登大路町・興福寺
2018年10月20日以降

創建1300年に当たる2010年に立柱した中金堂。創建当初の姿が忠実に再現され、今秋落慶を迎える。往時の人々が目にした美しい姿は、どこかのんびりと爽やかに奈良の景色に落ち着いている。北円堂の秋季特別公開もあり、国宝の仏像に会える秋が待って…

オーストラリアはなぜ海外の戦争に軍隊を派遣する…

オーストラリア自転車&キャンプ旅2000キロ走破　第3回

第一次世界大戦当時のオーストラリアの人口は500万人程度であった。資料によると33万人の義勇兵を送り出し5万9000人の犠牲者を出している。オーストラリアはなんと総人口の1%強の戦死者を出しているのである。

「不可能」なテクノロジーはいつ「当たり前」にな…

『サイエンス・インポッシブル』

『スター・トレック』や『透明人間』、『フラッシュ・ゴードン』などなど、古今のSF作品に登場する「ありえない」テクノロジーは、いつ、どのように実現できるのか？ あるいはただの夢物語なのか？

氾濫する子育て情報、混乱する親が押さえるべき一…

今は誰でも自分の子育てについて発信できる時代。ある人はこう言っているけれど、別の人はこう言っている。正反対の答えがあちこちあって、「何を信じていいのか分からない」となりがちです。

「老朽化マンション」の不都合な真実

マンション　サバイバル時代――スラム化していくマンション

老朽化したマンションが都市部を中心にこれから増え続けていく。スラム化するか、延命に成功するか。その瀬戸際に立つマンションの実態に迫る。

動画のインパクトを感じた、変態セブンおやじ一発…

「変なおじさん」は実際には笑えない存在である。

エベレストの先へ――自分を超えていくために、臨…

南谷真鈴（探検家）

エクスプローラー、探検家。南谷真鈴は日本人最年少でエベレスト登頂などの探険家グランドスラムを達成した。海外で育ち、アイデンティティークライシスに陥ったとき見出した山頂へ、自身に向き合うために登る。さらなる自分を目指す探検は終わらない。

オーストラリアはなぜ海外の戦争に軍隊を派遣する…

オーストラリア自転車&キャンプ旅2000キロ走破　第2回

私は日本国憲法第9条を説明して、日本国民の過半数は自衛隊の海外派遣に依然として否定的見解であることを解説した。イアンは怪訝な顔をして「オーストラリア人の99%は日本国憲法9条を知らないと思う。さらに大国日本が国際秩序や国際平和を守るために…

杉田水脈議員は「LGBTに税金を投入」について…

何を指して「LGBTのカップルのために税金を使う」と言っているのか、杉田水脈議員の説明がないまま炎上が続いている。このままなし崩し的に、「LGBTが特権扱いされている」かのように語られていいのか。

激動の時代に生まれたアジアの現代アートとは

東京都千代田区・東京国立近代美術館
2018年10月10日～12月24日　

1960～90年代、アジアは植民地からの独立や民主化・近代化など変化し続けた。そんな情勢を背景にアジアの現代アートは黎明期を迎えていた。日本からフィリピンなどの諸国で生まれた多様性に満ちた作品を通して、時代の光と影が見えてくる。

三州瓦の産地で出会う、飾り瓦の美の世界

愛知県高浜市・高浜市やきものの里かわら美術館
2018年9月13日～11月11日　

オニと瓦。日本人は屋根の上に鬼を乗せる民族だったと思いおこす。厄を払い、ひいては火伏せの菊水、縁起の鶴亀などの種類が生まれていった。三州瓦で有名な高浜市の美術館では、普段は目の届かない屋根の上に凝った瓦を置いた、粋な洒落と出会える。

さらばドラフト！金の卵たちの「直メジャー」志向

来月行われるプロ野球のドラフト戦線に新たな事態が出来している。パナソニック・吉川峻平が日本のプロ野球の勧誘を断り、メジャーリーグのダイヤモンドバックスと契約。さらに、高校や大学にすら進学せず、史上最年少の16歳でロイヤルズと契約を結んだ結…

「警察庁長官狙撃事件」、重要容疑者を23年追っ…

NHKスペシャル未解決事件シリーズFile.07

NHK未解決事件シリーズFile.07は、警察機構のトップに立つ警察庁長官が狙撃されるという、日本の犯罪史上最も凶悪な事件のひとつに光を当てた力作である

幸福度指数が世界トップレベルのオーストラリアの…

オーストラリア自転車&キャンプ旅2000キロ走破　第1回

2カ月間の旅行で毎日市井のオーストラリア人と話したが、彼らが口にしたのは「今の生活に満足しているよ」「この町が好きだ」「素晴らしい自然に囲まれて幸せだ」「色んな国に旅行したけどオーストラリアが最高だ」という素朴で手放しのオーストラリア賛歌…

「赤ちゃんポスト」が浮き彫りにする追い詰められ…

『なぜ、わが子を棄てるのか』山室桃氏インタビュー

11年前、熊本市の慈恵病院に設置された「こうのとりのゆりかご」、いわゆる「赤ちゃんポスト」は大変な議論を巻き起こした。現在も設置されているこの赤ちゃんポスト、この10年間で何が変わり、変わらなかったのか。

どの子も、いじめの被害者にも加害者にもなり得る

親にできることは？

20年以上にわたって記者・キャスターとしていじめ問題を取材してきた日本テレビの岸田雪子さん。取材現場からすくい上げてきた被害者やその家族の言葉から、大人が子どもとどう向き合うべきなのかを考えさせられる。

はめを外す時もあっていい、健康管理は食べる頻度で

佐々木敏・東京大学大学院医学系研究科教授インタビュー（3）

「ぼく自身は、食べる量を日々調節するのでなく、食べる頻度を考えて管理しています。疾患の種類によっては摂取量を毎日調整しなければなりませんが、通常の生活をする人であれば週に何回食べる、とか、1カ月に何回、というような頻度管理の方が合っていま…

「艦隊勤務は辛いよ」創成期の英国海軍

ロンドン滞在記第6回　テームズ河畔グリニッジにて(下)

当時の英国海軍は志願制である。青少年で自発的に海軍を志願するのは貧困層、失業者、浮浪者などのいわゆる“食い詰め者”。海軍ではあの手この手で勧誘したようだ。

知れば知るほどおいしい！特選の台湾マンゴー10選

台湾在住約20年のライターがおススメする台湾（１）

さまざまな味わいの台湾マンゴーの魅力をご紹介しましょう。