＜仕事の効率を下げるブレイン・フォグ＞“頭脳明…

弁護士は最高スペックの頭脳の持ち主であり、法の論理を展開できる。ただし、これはコンディションがいい場合である。頭に霧がかかったような「ブレイン・フォグ」となれば、論理は頓挫する。ひどい場合、数日、数週間、このような状態に陥ってしまう。

【外食、コンビニ食でもダイエットできる！】メニ…

年末年始に向けて会食の機会が増える人も少なくないと思われます。食事には、何を自分で食べるか選択できると食事とそうでない食事があり、選択できない食事の場合には、どのように対処すればよいのでしょうか。3つのポイントで解説します。

世界遺産「軍艦島」の過去と現代を結ぶ壮大ドラマ…

TBS日曜劇場「海に眠るダイヤモンド」は、世界遺産に指定されている長崎県沖の端島（通称・軍艦島）を主要な舞台として、過去と現在をつないで物語が展開する大型ドラマである。脚本家の野木亜紀子さんの傑作である。

【DeNAの下剋上を成し遂げた３つのキーワード…

プロ野球の日本シリーズは、DeNAベイスターズがソフトバンクホークスを下し、26年ぶり３度目の日本一に輝いた。レギュラーシーズンはリーグ３位で貯金わずか２だったDeNAが下剋上を果たした勝負の分かれ目は、「シリーズ男」「DH」「継投策」に…

【朝ごはんを食べなくても健康になれる！】食事を…

厚生省・農林水産省の「食事バランスガイド」では「１日３食」とは記載されておらず、『１日（分）の食事』を示しています。「朝ごはんを食べなければならない」ことより、１日（分）で考えることが重要なのです。

〈森鷗外が留学先ドイツで出会ったある日本人画家…

絵画のヒストリア⑯

森鴎外は留学先のミュンヘンで出会った日本人画家、原田直次郎が才色にあふれた女性との恋を素材に『うたかたの記』を書いた。たまたま当地で遭遇した国王ルートヴィヒ2世の不可解な溺死という事件が、大きな飛躍へのモチーフをかたち作った。

〈「水の都」が生んだ老舗和菓子〉人情の味がする…

きんつば屋は1930（昭和５）年に、白石さんの祖父が創業しました。その始まりは「水の都」大阪というエピソードです。３代目の白石誠治さんは「父親から受け継いだ味を変えない」という思いで続けています。

所得税だけではない社会保険料の「年収の壁」、対…

年収が一定額を超えると社会保険料の支払いが生じて手取りが減る「年収の壁」対策も進められている。しかし、そもそもの「壁」の設定が現代社会と合っておらず、抜本的な改善が求められる。

〈インターネット時代の書店の生き残り策〉オンラ…

経済産業省が設置した「書店振興プロジェクトチーム」で、本と出会う場である「書店」、「図書館」、「ネット」の3つが共存することが理想である」としている。書店が減少し続ける中、ネットや図書館とどう共存していけば良いのか。

ブロッコリースプラウトをたくさん食べても野菜不…

よく耳にする健康情報に惑わされたり、健康に良いといわれる野菜を摂っているから大丈夫と考えて結果的に偏ってしまったりすることはよくあります。野菜をしっかり食べていると思っていても、実は不足していることがあるかもしれません。

＜偉人の愛した一室＞「日本の女優第1号」川上貞…

愛知県名古屋市にある文化のみち二葉館。日本の女優第1号の川上貞奴が電力王・福沢桃介と共に暮らした大正ロマンあふれる和洋折衷の邸宅からは、二人の実業家としての側面が垣間見える。

男性更年期障害のとんでもない誤解：下部尿路症状…

「男性更年期障害」という言葉がメディアなどの影響で多く使われているが、実はほぼ日本だけで言われている名前だ。前立腺肥大症とは違う疾患カテゴリーで、そうした症状に対しては、患者と医者の会話が肝要である。

「新生明治国家の旗印」初代神武天皇の謎にせまる

『神武天皇の歴史学』外池昇氏インタビュー

『神武天皇の歴史学』（講談社選書メチエ）はその神武天皇を、実在、非実在論争とは距離を置いて、史料を重視する歴史学の立場から検証を試みた労作である。

〈情報混乱起きた新型コロナ「レプリコンワクチン…

新しい新型コロナワクチンとして24年10月から定期接種に使用されている「レプリコンワクチン」に対する危険を煽るフェイク情報が飛び交っている。このような非科学的な騒動が起こった原因とその影響を考える。

＜問題は「土用の丑の日」にあらず＞減少の一途と…

減少を続けるウナギ。それでも、食べてはいけないわけではない。ウナギの実態を正確に知った上で消費行動についても考える必要がある。

できないカロリー計算は不要！ダイエットはグラム…

ふだん飲食店などで目にする「カロリー」は、その食品（料理）が持つ熱量（エネルギー量）を表している。カロリーは、目に見えない。栄養士でない限り、自分の食べた料理のカロリー計算は不可能だろう。ではどうすればよいのか。「グラム」つまり重さであれ…

孤独死は「かわいそう」ではない！自らの足で生き…

孤独死は、ことさらにその悲劇性が強調される。多くの場合、周囲に誰もいない淋しい最期として報道され、現代社会の闇のように扱われる。ただ、忘れてはいけない。孤独死することができる人は、死の直前まで自立していた人だけという事実である。

＜孤独死の打開策になるか？＞増加する独居高齢者…

地域の生活を支える資源は、市場経済で調達されるという前提に立っているが、時折テレビの紀行番組で限界集落や過疎地域に高齢者が１人で生活している様子が紹介されている。どうやら地方の持続可能性は、市場経済で調達される資源だけではないようだ。

〈阪神・岡田彰布監督が突然の退任〉歴代最多勝監…

プロ野球、阪神タイガースの岡田彰布監督が今季限りでの退任を選手たちに伝えた。２年契約満了という表向きの理由と同時に、長年にわたって球団経営や監督人事を担ってきたを阪神電鉄側と、球団を傘下に持つ阪急サイドの「主導権争い」だ。

【一億総生きづらさ時代】過剰な自己責任論が蔓延…

誰もが孤立し得る時代が到来している。生きづらさから抜け出すために重要な考え方とは。