長寿の秘訣「軽登山」とは？「登山で日本を生き生…

高所登山での運動生理学を研究してきた鹿屋体育大学名誉教授、山本正嘉さんが低い山へと対象を広げた書籍『登山と身体の科学』。登山客はどうしても槍や穂高、北岳などのブランド的な山にひかれがちだが、勧めるのは日本ならどこにでもある里山だ。

【繰り返される優生学の悪用】人間が改良や増強さ…

『遺伝子　親密なる人類史』

メンデルやダーウィンが遺伝の概念と初めて出会ったとき、のちにナチスドイツが優生学による「民族浄化」の名目で断種や強制収容、さらには殺人まで犯すことになろうとは、夢にも思わなかっただろう。

＜一冊一会＞さまざまな「たたかい」をテーマに歴…

今月は「たたかい」をテーマに選びました。いま一度、考え直す機会としていかがでしょうか。

「生きてもせいぜい23歳まで」と言われた「戦中…

『おかしゅうて、やがてかなしき 映画監督・岡本喜八と戦中派の肖像』前田啓介氏インタビュー

前田啓介さんの『おかしゅうて、やがてかなしき 映画監督・岡本喜八と戦中派の肖像』（集英社新書）は、サブタイトルにあるように、映画監督・岡本喜八の生涯と作品に代表される「戦中世代」に焦点を当てたノンフィクション。

＜一冊一会＞雨の日にじっと家で読みたい 人生と…

今月は雨の日に読みたい一冊を選びました。家にじっと籠もるのにちょうどいい五冊です。

【今だからこそ、渋沢栄一の出番か？】幕末の激動…

『人物から読む幕末史の最前線』町田明広氏インタビュー

町田明広さんの『人物から読む幕末史の最前線』（インターナショナル新書）はタイトルの通り、最新の史料に基づいた人物による幕末維新史。幕末史のきっかけとなったマシュー・ペリーと、井伊直弼から五代友厚まで10人の日本人、計11人を取り上げている。

「君のために」と押し付けられる要求 組織に絶対…

『職場を腐らせる人たち』　（片田珠美）

刺激的で実にストレートな書名である。だが、読むにつれ、ぴったりのタイトルだわかる。この手の人が一人いるだけで職場の雰囲気が険悪になり、周囲の人を困惑させ、時にメンタルな問題にまで発展させてしまう。自分や組織を守る視点を教えてくれる。

＜一冊一会＞誰もが人生の「経営者」？新しい価値…

今月は「頭の体操」ができる一冊を選びました。米国に関連するものが三冊、その他が二冊です。

【93のやる気スイッチを紹介】GWだからこそじ…

ゴールデンウィーク（GW）も後半戦に突入。大型連休はやる気をとりもどし、自分の生き方や仕事、考え方をいったん見つめ直すのにぴったりの時期でもある。今回はビジネスのヒントや働き方に新発想をくれる３冊を紹介したい。

＜一冊一会＞人はなぜ〝懸命に生きる姿〟に惹かれ…

今月は旅に持って行きたい一冊を選びました。ちょっと重い本もありますが、その分面白いです。

「海外に戦火を広げるアメリカはNO！」安全保障…

『Z世代のアメリカ』三牧聖子・同志社大学准教授インタビュー

転換期のアメリカを象徴するのが若者の世代、1990年代後半から2010年前後に生まれたZ世代である。三牧聖子さんの『Z世代のアメリカ』（NHK出版新書）は、そのZ世代が出現した意義と、今後のアメリカに及ぼす影響について考察した一書である。

あなたはいくつ知ってた？猫の糞コーヒーから木に…

今月は新年度に向けて読みたい本をセレクトしました。新たな発見が満載の５冊です。

繰り返すダイエットの流行！いくつ試した？「バナ…

高度経済成長を経て、豊かになった日本人は、自分の健康やスタイルを気にする余裕が出てきたのか、寄せては返す波のように、新種のダイエットが流行しては消え、を繰り返すようになった。ダイエットの流行のからくりとその社会背景を詳しく見てみたい。

「テレビは決して終わらない」元テレビマンの矜持…

『テレビ局再編』 (根岸豊明)

かつてテレビは新聞と並んでメディアの中心にいた。人々は学校の教室などで前夜のテレビ番組の話で盛り上がっていた。しかしインターネットの登場でその位置づけは大きく変わった。テレビの存在意義を改めて見直せる一冊だ。

続く「腸内環境改善」大ブーム！100年前から大…

この冬はインフルエンザや新型コロナウイルスが猛威を振るった。毎年、この時期に流れるのが「腸内環境改善」を促すヨーグルトのCM。もはや冬の定番となった感があるが、日本人のヨーグルト好きはいつごろから始まったのだろうか。

「酒を飲みたいけれど、健康になりたい」アルコー…

厚生労働省が国として初めて飲酒に関するガイドラインを制定した。生活習慣病のリスクを高める飲酒量などが示された。酒と日本人の歴史は長く、「飲んでも健康でいたい」という需要が新たな商品を生み出した。「アルコールの健康化」の歴史を紐解く。

ホワイトカラーの限界、「副業」から見えてくる労…

『副業おじさん』若月澪子氏インタビュー

若月澪子さんの『副業おじさん』（朝日新聞出版）によると、2018年は副業元年だった。厚労省が、「自分がやりたいことに挑戦でき、自己実現を追求できる」とする〈副業・兼業の促進に関するガイドライン〉を発表したのである。

『ジェンダー目線の広告観察』『21世紀の家族へ…

一冊一会

今月は「ジェンダー」をテーマにセレクトしました。固定観念は日常の中にも、無意識の中にも潜んでいます。

糖質制限か粗食か？繰り広げられたダイエット論争…

今や市民権を得ている糖質制限ダイエットだが、その主張は、人類が穀物を食べた年月は短く、消化システムに適していないということだ。明治時代に人類は本来、穀菜食動物だから肉食は必要ないと説いた石塚左玄はどう反論するだろうか。

「新しい歴史学」を読み解く

『イギリス帝国盛衰記　グローバルヒストリーから読み解く』秋田茂氏インタビュー

秋田茂『イギリス帝国盛衰記』（幻冬舎新書）は、サブタイトルに「グローバルヒストリーから読み解く」とある。本書によれば、グローバルヒストリーとは「新しい歴史学」だ。従来の世界史は、西洋諸国を中心とした一国史の寄せ集めだった。狭い地域のタテの…