一人暮らし、フリーランス 認知症「2025問題」に向き合う
認知症人口は、2025年には700万人になると言われている。そんな話をいつからか、耳にするようになっていた。けれど、それはずいぶんと先の未来の話だと思っていた。しかし、実際はあと1年少しで、その時はやってくる。……というよりも1年と少し後に、急に患者が増えるわけではないので、こうしているたった今現在も、該当者は増え続けているのだろう。この問題を私が急に自分事として捉え始めたのは、正に自分事になったからだ。実家の母にこのところ、不安に思える要素が感じられ始めたと聞いたのだ。50代、未婚、一人暮らし。これが私のプロフィールである。両親とは離れて、東京で暮らしている。離れて暮らしてはいるものの、できることがあるのならしたい。母親が認知症になるのを食い止めることができるなら、何を置いても取り組みたい。そんなふうに思っている。この連載では、認知症患者が今後増大していく中で、当事者や彼らをとりまく人たち、さらにはまっ たく関係ない人であっても、何かできることはないのか、または、何をしたらこの大きな問題に立ち向かうことができるのかについて、さまざまな現場を取材しながら考えていきたい。
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一人暮らし、フリーランス 認知症“2025問題”に向き合う（１４）
2024/04/12 にらさわあきこ今回は、前回に引き続き、リコード法を治療に取り入れている新宿・ブレインケアクリニックの今野先生に教えていただきながら、「ケトフレックス12／３」の「フレックス」と「12／３」を見ていく。
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一人暮らし、フリーランス 認知症“2025問題”に向き合う（１３）
2024/04/05 にらさわあきこ前々回から、アルツハイマー病の治療プログラム「リコード法」を紹介している。リコード法は、アルツハイマー病の原因物質とされるアミロイドβというたんぱく質をためないことに注目した「生活習慣の改善や環境整備」を実践していくプログラムで、認知症を…
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一人暮らし、フリーランス 認知症“2025問題”に向き合う（１２）
2024/03/15 にらさわあきこ今回は、リコード法を治療に取り入れている新宿・ブレインケアクリニックの今野裕之先生にリコード法の検査方法や治療プログラムの概要を伺いながら、認知症を回避する行動のヒントについて探っていく。
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一人暮らし、フリーランス 認知症“2025問題”に向き合う（11）
2024/03/08 にらさわあきこ「リコード法」という認知症の治療プログラムがある。アメリカ・カリフォルニア大学の名誉教授、デール・プレゼデン博士が開発したもので、2014年に論文として発表されると、世界で大きな注目を集めた。2017年には書籍も出版され、日本でも翌201…
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一人暮らし、フリーランス 認知症“2025問題”に向き合う（10）
2024/02/16 にらさわあきこ運動を目的とする集まりに、「運動がしたい」という単純な理由だけで参加するのも、もちろんいいだろう。しかし「役割があることで、参加しやすくなる」人がいるというのも、また事実。役割があることで、自分の立場がお客さんではなく、会を運営している一…
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一人暮らし、フリーランス 認知症“2025問題”に向き合う（９）
2024/02/09 にらさわあきこコーシャハイム千歳烏山には、多世代交流を目的とする「コミュニティカフェななつのこ（以下、ななつのこ）」が入っていて、このななつのこを拠点に生まれた「ななつのこde運動し隊」という団体が行っている。ただし、最初に参加した時点では、誰がそのメ…
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一人暮らし、フリーランス 認知症“2025問題”に向き合う（８）
2024/02/02 にらさわあきこコーシャハイム千歳烏山は１～８号棟までが一般住宅、9・10号棟と11号棟の一部はサービス付き高齢者向け住宅となっている。月に一度、概ね60歳以上の人を対象とした健康体操が行われているというので、参加してきた。
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一人暮らし、フリーランス 認知症“2025問題”に向き合う（７）
2024/01/19 にらさわあきこ「認知症について」学びたい、というよりは、「認知症を回避する策について」学びたいというのがこの連載の意図である。なぜかというと、認知症について専門的に学ぶほどの時間的猶予が私に（も母に）もないような気がしているのに加え、専門家以外の人間で…
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一人暮らし、フリーランス 認知症「2025問題」に向き合う（６）
2024/01/12 にらさわあきこ前回は、「認知症の原因疾患」と「生活習慣病・病気」と認知症の関係を見た。今回は、認知症リスク低減の3本柱とも言える「運動・食事・社会生活」の具体的な内容と、その他の要素を見ていく。
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一人暮らし、フリーランス 認知症「2025問題」に向き合う（５）
2024/01/05 にらさわあきこ以前私は、東京都が作成する認知症のサイト「とうきょう認知症ナビ」を取り上げたが、そもそも国レベルでは、どのような情報が出されているのだろうか。
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「みんなで歩くから、いい」～高円寺・夕焼け散歩＜後篇＞
2023/12/29 にらさわあきこ東京・高円寺で定期的に開催されている「夕焼け散歩」に参加。高齢者が学生など若い世代を交えて、共に歩くこのイベントは、認知症予防につながるのか？
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「みんなで歩くから、いい」～高円寺・夕焼け散歩＜前篇＞（３）
2023/12/22 にらさわあきこ東京・高円寺で定期的に開催されている「夕焼け散歩」に参加。高齢者が学生など若い世代を交えて、共に歩くこのイベントは、認知症予防につながるのか？
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一人暮らし、フリーランス 認知症「2025問題」に向き合う（２）
2023/12/15 にらさわあきここの連載では、認知症を回避するためにできることはあるのか、そして認知症対策として今、どんな取り組みが行われているのかなどを、様々な現場に足を運びながら見ていく。なお、筆者の立場は、「離れて住む実家の母の認知症を防ぐこと」。よって、対策を見…
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「一人暮らし、フリーランス 認知症『2025問題』に向き合う」プロローグ
2023/12/08 にらさわあきこ認知症人口は、2025年には700万人になると言われている。そんな話をいつからか耳にするようになっていた。しかし、それはもう少し先の未来の話だとも思っていた。私がこの大き過ぎる問題を「自分事」として捉え始めたのは、私にとってこの春、正に「…
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月刊「Wedge」特集:平成全史
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小誌の創刊は、時代が昭和から平成となった直後の1989年4月20日である。平成時代は、政治の劣化や経済の停滞など、多くの「宿題」を残した。人々の記憶から忘れ去られないようにするには、正確な「記録」が必要だ。2号連続で「平成全史」を特集する。 -
月刊「ひととき」特集:佐賀藩、世界に挑む！
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1867（慶応3）年のパリ万博。開国間もない江戸幕府にもフランスから声がかかりました。幕府が諸藩に出展を募ったところ、応じたのは佐賀藩のみでした─。当時の歴史的背景を探り、さらに初参加の万博で主力品として期待を担った有田焼に注目。万博への… -
ウェッジブックス間違いだらけの電力問題（仮）
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どうすれば電気代が下がるのか。停電期の危機を回避するにはどうすればよいのか。温暖化対策と脱酸素の行方はどうなるのか。様々な角度から電力問題を考える。
